2016.4.3

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 84kg 78.5kg 31% (あと5.5kg) 162.8cm 84kgの体型
    体脂肪 36.5% 0% 30% 162.8cm 平均

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2016年04月03日

  • りり

    朝10時
    ダイエットシェイク
    嘉平屋かまぼこ2個

    昼18時 マック
    チキンクリスプ
    ミルクパイ

    夜20時
    めんつゆパスタ中

    深夜1時半
    味噌汁
    チュロス10個
    嘉平屋かまぼこ1個

    生理中 カロリー合計:10:54
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