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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 57.4kg 51kg 0% (あと6.4kg) 166.3cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166.3cm 美容

2016年04月03日

  • きゅーぴー

    またスタートします。
    痩せ続けることなんてないんだから、増えることを恐れず、毎日体重計に乗り続ける。



    →ご飯、おかか、あさりスープ、サラダ

    →soup stockでサラダ、スープ


    お腹いっぱい食べちゃった、目標は高くもつよ!まさに会うんだ!

    カロリー合計:12:01
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実践中のダイエット方法

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きゅーぴー
きゅーぴー

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