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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 55.4kg 54kg 72% (あと1.4kg) 168cm 55.4kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 平均

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2016年04月03日

  • 櫻津

    玄米雑穀1/2稲荷②
    冷凍1/2生クリきな粉ゴマカリントウ コストコ
    おいももなか1/2 酒粕レアチーズラズベリー
    木村屋パンケーキ① クランブルマフィン半 ごろグラ②
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━
    クランブルは流石に油使おう
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    カロリー合計:14:17
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