書き忘れ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.5kg 56.5kg 71% (あと2kg) 168cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 体重とBMI

2016年04月01日

  • ネルジョー

    金曜ということで、前日から「お昼はたこ焼き食べて、白ワイン一緒に飲むぞ〜〜もうどっこも行かないっっ!!☆」なんて予定を立てていました。

    ところが、
    午後1で犬の検診がある事に気付い、たこ焼きは酒抜きに。テンションだだ下がり。

    そして夕飯は旦那がステーキ食べたいと言い出しアウトバックステーキハウスへ。
    大好きになったラムチョップを食べた。幸せ〜♡

    ブランチ、たこ焼き20個位、ワイン
    夕、ラムチョップ、マグロの炙りっぽいやつ&サラダ、ワイン

    踏み台昇降10分

    カロリー合計:1750kcal14:36
    •  
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ネルジョー
ネルジョー

168cm 58.5kg

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