さぼってました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 60.7kg 57kg 32% (あと3.7kg) 163cm 60.7kgの体型
    体脂肪 25.3% 0% 22% 163cm モデル

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2016年04月03日

  • みと

    1週間以上さぼりました。
    飲み会続きで運動もせず、日記も更新せず……
    言い訳ですが3月末が速度制限でネットが遅く、もうめんどっちーって、感じでした( *_* )反省です。思ったより体重が増えてなかったので、まだセーフ!ダイエット離脱せずにすみそうです。
    足の痛みもだいぶひいたのでまたウォーキングから始めようと思います。
    ついにDHCプロテインダイエット買いました!!思ったより高い(T_T)とりあえず無駄にしないよう自分を信じる2週間にします(笑)さ、切り替えてがんばろー!

    カロリー合計:14:41
    •  
    • コメント3件
    • 未央 未央 プロテインダイエット、2週間朝晩出来なくても、夜だけでも毎日続けたら絶対に痩せられると思いますよ!
      ただ、その2週間に飲み会や外食が入ると無駄になるかも。
      頑張ってください^ - ^応援してます!
      2016.04.03 18:27
    • みと みと > 未央さん
      そうなんですか!?栄養を吸収しちゃうんですかね(´-ω-`)
      明日から始めようと思ったですが……外食の予定……あります( *_* )( *_* )
      2016.04.03 18:38
    • 未央 未央 > みとさん

      吸収しちゃう事はないと思うよ!でも、せっかくカロリー制限するのに、もったいないし、痩せるの大変な気がします^ - ^
      応援してます!
      2016.04.03 18:51
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