バナナミルク天国

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.6kg 61.4kg 45kg 16% (あと16.4kg) 161.3cm 61.4kgの体型
    体脂肪 36.6% 0% 18% 161.3cm 美容

2016年04月03日

  • The_show_must_go_on


    バナナミルク
    ほうれん草サーモンソテー
    ハム卵


    バナナミルク
    グリーンカレー



    ミキサーを買って以来フレッシュジュースを作るのが楽しい!
    デザートが食べたいときにはケーキ屋さんでゲットするのが定番だったけれど、バナナミルクを作ればケーキを食べるよりはるかにおいしくて満足できる♡天国です( ´ ▽ ` )ノ
    ヨーグルトを入れたり!
    回す時間を調節してつぶつぶを残したり!他の果物も入れて楽しもう。

    温めた豆腐に納豆とキムチを乗せる親子豆腐がおいしい。体にいいけど寒くなる組み合わせ、豆腐をあっためることで解決。
    親子豆腐

    カロリー合計:15:03
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