steak house

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.4kg 46kg 30% (あと1.4kg) 159cm 47.4kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 標準

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2016年04月03日

  • hotchocolate

    I should be thankful really.

    yogurt w/ jam 200
    jelly 100
    chocolate almond 200

    chicken steak 200
    pork steak 100
    hamburg 100
    corn salad 200
    green salad 100

    curry and rice 300
    corn soup 100
    soy sweet 100
    stew 200
    cheese cake 300

    カロリー合計:2500kcal16:21
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159cm 47.4kg

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