散歩

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 82.5kg 55kg 1% (あと27.5kg) 162cm 82.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 平均

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2016年04月03日

  • ひーさん

    今日は子供が起きるのが遅かったのでブランチにしました(*´∀`)
    フルーツいっぱいと野菜卵サンド、ブラックコーヒーでお腹いっぱいo(^o^)o
    昼から子供と一緒にウォーキングもかねて?公園を一時間ほど歩いだけど桜が満開で汗を軽くかいて満足、桜の綺麗さで心も満足だった♪
    今、キノコにはまってるから夕飯も茸天ぷらとお蕎麦、玄米で気持ち健康志向?にしよぉー♪

    カロリー合計:17:00
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    • コメント1件
    • ちくのすけ(退会済み) ちくのすけ(退会済み) 僕も昨日桜を見てきました。
      1時間も歩いたってすごいですね!僕は見てただけなので(笑)
      桜とキノコの効果が減量にもつながりますように☆
      2016.04.04 15:22
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