2016.4.3.日目(前日比-0.1㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 46.8kg 42kg 14% (あと4.8kg) 155.8cm 46.8kgの体型
    体脂肪 25.5% 39.4% 18% 155.8cm 平均

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2016年04月03日

  • YU-KO♪

    お通じ:×

    朝食:ブレンディカフェオレハーフ1杯、カロリーメイト(チョコ)2本

    昼食:春雨スープ(坦々風)、オートミールブランサンド4枚

    夕食:ヨーグルト、フルーツ寒天1切れ

    半身浴

    カロリー合計:17:28
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YU-KO♪
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155.8cm 46.1kg

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