測定なし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48.6kg 47kg 100% (あと1.6kg) 163.5cm 48.6kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 平均

 » 
2016年04月03日

  • pan

    昨夜は、焼肉食べ放題w
    増量してるにもかかわらずよく飲みよく食べました、恐ろしくて体重測れません。
    しばらく測定逃げようかな。

    朝 脂肪燃焼スープ

    昼 カレー サラダ

    3時 歯医者

    間 せんべい

    夕 朝食のようなメニューの夕食w
    豆腐サラダ 脂肪燃焼スープ 味噌汁 目玉焼き ごはん 八朔ヨーグルト

    お通じ 1週間目○ 昨夜薬服用。

    カロリー合計:17:39
    •  
    • コメント4件
    • miyo(退会済み) miyo(退会済み) 春休みでバタバタしてるのもあり、サボってます。増量で記録したくないのもあるけど…。
      私も歯医者行かないといけないです。行きたくないけど(>_<)
      そういえば、うちのドライヤー、パナソニックのだけど、お肌のうるおいケア(スキンモード)っていうのがありました。娘が時々やってます(^^)
      2016.04.04 00:11
    • pan pan > miyoさん
      そうかぁ〜〜みんなお子さんが春休みで忙しいのね。
      新学期始まっても、はじめは保護者会や役員決めとかで忙しいよね(^ ^)

      ドライヤーどう?
      顔にあてると効果あり⁈
      欲しいな〜〜〜〜
      2016.04.04 05:15
    • miyo(退会済み) miyo(退会済み) > panさん

      ドライヤーは、私は風力で選んでて、あんまりその機能を使ったことがないです
      でも、頭皮にもいいのかなぁ~て
      娘は私以上にお肌のことを気にしてて、使いたがってるんだけど
      2016.04.04 17:19
    • pan pan > miyoさん
      わ〜〜わざわざありがとう!
      そうなのね!

      娘ちゃん小学生だったよね〜 スゴイ!もう今からお肌気にしてるのね!
      2016.04.04 17:47
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