やっと

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 61kg 55kg 0% (あと6kg) 167cm 61kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 美容

 » 
2016年04月03日

  • yukina



    春休みもそろそろ終わりに近いです

    やっとあと1キロで60キロ

    頑張れば小学校以来の50キロ台になれます

    まずは目標に向かってちょっとずつ減らしていきます

    あーカルボナーラ食べたい!!

    カロリー合計:18:06
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 50kg台

      テンソン上がりますね〜

      ご褒美はカルボナーラでしょーか
      (///ω///)
      2016.04.05 06:42
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.186 - 大股で歩こう

    運動効果は高まるので、同様の効果を求めることはできます。歩幅が身長の50%だったとすると、45%になると30分歩いてい ... 。かかとから着地して、足先に向かって体重を移動させて、親指で地面を蹴るイメージで歩くと、足をローリングさせるようにして歩くようにな ... か? 早歩きをすると自然と歩幅は広がっていきますが、早 ...

    ダイエットラボ
  • 野菜が麺になる!?ベジヌードルのススメ

    が、桂剥きってちょっと難しいですよね。スライサーがある場合はそれで薄くスライスしてから好きな ... 根臭さもほとんど感じませんでした。ゆでた大根とソースを絡めるとソースが一度水っぽくなりますが、ゆっくり加熱していくとトロミが出てカルボナーラ ... みました!今回は生クリームや牛乳なしのローマ風のカルボナーラのレシピをご紹介します。生クリームなどが入らなくても充分トロトロ濃厚にな ... 野菜が麺になる!?ベジヌードルのススメ ...

    ダイエットNEWS
  • マリーグレイス

    熊本駅 洗練された貸切の邸宅で、ふたりの大切なゲストにいつもよりちょっと贅沢な結婚式を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ
どーも はむ子です☆ダイエットの成功は続けることでもひとりじゃ中々続かなーいというわけでライバルさま増や...
キャラコスしようぜ!
オタク女子をやってると、朝からアニメ見て、絵描いて、漫画見て、そしてながら食いとかしませんか?オタ話をし...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りりあ
  • ゆかにゃん
  • はむ子
  • KOKKO★
  • mnm
  • ひわまる
  • 海月
  • 畑山・N・ナビィ
被ライバル - 全てを見る
  • ワンピースを着るエリ
  • こじこじ
  • Yoccoxx
  • りりあ
  • はむ子
  • 布野ふとん。
  • 海月
  • 畑山・N・ナビィ
  • ひわまる
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
yukina
yukina

167cm 58.3kg

日記
8
ライバル
8
被ライバル
9