※体組成記録のみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 66.7kg 55kg 2% (あと11.7kg) 155.5cm 66.7kgの体型
    体脂肪 33.4% 34.8% 28% 155.5cm モデル

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2016年04月03日

  • mako


    -----------------------------
    ◆今日の数値(前日比)◆
    体重:66.7kg(-0.5)
    体脂肪率:34.8%(+0.8)
    基礎代謝:1353Kcal(-13)
    筋肉率:23.9%(-0.6)
    BMI:27.6(-0.2)
    内臓脂肪レベル:10(+1)
    体年齢:55(±0)

    -----------------------------
    ◆今日の体調◆
    お通じ: ○

    カロリー合計:18:57
    •  
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実践中のダイエット方法

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