ラッキー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.5kg 56kg 68% (あと2.5kg) 162cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 美容

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2016年04月03日

  • ma-

    昨日の夜は飲み→ラーメンという久々のまずいコース!でも今日は何故かやせてました。。

    朝…なし

    昼…ごはん、サラダ、コロッケ、メンチカツ

    夜…手羽先とゆで卵煮、お刺身、サラダ、ハムチーズ

    カロリー合計:19:07
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