1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.4kg 56.4kg 51kg 0% (あと5.4kg) 160cm 56.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

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2016年04月03日

  • ぽん

    ダイエットをやめ自分に優しくした結果太った_| ̄|○
    今日から心機一転頑張る!!
    とりあえず1ヶ月続ける。
    エアロバイク45分

    目標➡︎4ヶ月で51キロ〔ー5.4キロ〕

    カロリー合計:19:44
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160cm 55.1kg

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