4/3 朝食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50.9kg 48kg 21% (あと2.9kg) 156cm 50.9kgの体型
    体脂肪 28.4% 28% 25% 156cm モデル

2016年04月03日

  • こざる0802

    昨日の夜、お腹がすいてきてしまったけど我慢して寝たのに、なぜ増える??
    がっかり。

    いつもの朝食。
    WONDA、牛乳青汁、クリーム玄米ブラン、オロブロンコ、いちご、プルーン、ヨーグルト。

    カロリー合計:20:21
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こざる0802
こざる0802

156cm 53.1kg

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