1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 68.4kg 48kg 0% (あと20.4kg) 156cm 68.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 平均

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2016年04月03日

  • ブーママ

    腹筋とスクワットしたくらい。
    置き換えダイエットしようと思ったけど、出掛けたりなんだりで朝しか出来ず。
    明日から置き換えダイエットと間食制限。

    カロリー合計:20:54
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ブーママ
ブーママ

156cm 66.9kg

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