6日目を晒す

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.8kg 45kg 17% (あと5.8kg) 158cm 50.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 19% 158cm 理想

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2016年04月03日

  • ビアンキ

    今日したこと

    筋トレ
    体幹トレーニング
    ロングブレスと見せかけたただのため息

    カロリー合計:21:12
    •  
    • コメント2件
    • しなもん(退会済み) しなもん(退会済み) 何かあったのですか??ストレスなら早めに発散させて心身ともにスッキリしましょう❤️ 2016.04.03 22:04
    • ビアンキ ビアンキ > しなもんさん
      コメントありがとうございます。
      ストレスだらけの日々ですが、前向きに頑張ります☺
      せめて体型はスッキリさせたいですね

      2016.04.04 07:26
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実践中のダイエット方法

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