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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.2kg 48kg 34% (あと5.2kg) 154.4cm 53.2kgの体型
    体脂肪 27% 22.5% 18% 154.4cm 体重とBMI

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2016年04月03日

  • あーばか

    ズンバ20分

    鍋食べ過ぎ...

    カロリー合計:21:29
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実践中のダイエット方法

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