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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 66.7kg 52.2kg 0% (あと14.5kg) 168cm 66.7kgの体型
    体脂肪 30.9% 0% 22% 168cm 体重とBMI

 » 
2016年04月03日

  • saki

    去年の5月に登録したはいいけれどそのまま放置していました。
    新生活が始まるのを機にまたダイエットし始めます!
    とりあえずは
    ・間食をしない
    ・できるだけ動く
    を習慣にしたいです。

    ゆるゆるですが続けることを第一目標に頑張ります!

    カロリー合計:22:04
    •  
    • コメント2件
    • あめ あめ 無理に変えようとするより、少しずつ変えて続けて習慣化することが大事ですよね! 一緒に頑張りましょう!! 2016.04.03 22:10
    • saki saki > あめさん
      コメントありがとうございます!
      無理な設定すると絶対私は続かないので(笑)
      お互い頑張りましょうね☆
      2016.04.03 22:17
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