初日★

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.5kg 65.5kg 50kg 0% (あと15.5kg) 164cm 65.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 体重とBMI

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2016年04月03日

  • fuu


    1年で15キロ増
    1年前は仕事のストレスで痩せてて、今は転職して結婚しての幸せ太り。
    でも、まぢでやばあああい!

    絶対痩せる!
    やっぱりお昼が悪いのかなT_T?
    明日はサラダ食べよう。

    朝食

    御飯、鮭、お味噌汁
    0kcal(1食分)

    昼食

    明太子スパゲティ、唐揚げ君
    0kcal(1食分)ローソン

    夕食

    ヒレカツ
    0kcal(1食分)

    運動

    レッグマジック
    4セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:14
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