89日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 66.3kg 56.5kg 0% (あと9.8kg) 160cm 66.3kgの体型
    体脂肪 30.8% 31.9% 25% 160cm 平均

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2016年04月03日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:鯖寿司・納豆・ヨーグルト・クッキー
    昼ごはん:若鶏竜田揚げ弁当・味噌汁・シュークリーム

    カロリー合計:22:24
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160cm 60.8kg

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