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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 47.5kg 47kg 92% (あと0.5kg) 159.8cm 47.5kgの体型
    体脂肪 30.2% 25% 23% 159.8cm 標準

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2016年04月03日

  • 曖昧

    《朝》サラダ50、ご飯300、肉じゃが300、味噌汁
    《間》バナナ100、ヨーグルト80、ホワイトロリータ二個80、いちごチョコ30
    《夕》サラダ50、鶏肉300、肉じゃが300
    《間》ウエハース50
    1640

    カロリー合計:22:34
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