2年ぶり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 48kg 43kg 53% (あと5kg) 145cm 48kgの体型
    体脂肪 33.1% 30.6% 0% 145cm 美容

 » 
2016年04月03日

  • ぽー

    2年ぶりに日記。


    結婚、出産、激太り。

    結婚前にダイエットで痩せたのに、妊娠中に見事に戻り、産後1年経ってもそのまま。

    53.8㎏⇨38㎏⇨産後52㎏⇨産後1年経っても48㎏


    このままでは駄目だ…

    頑張ります!


    *朝*
    納豆と卵焼き少しずつ。

    *昼*
    ウインナー2本。

    *夜*
    まぐろお刺身。
    きゅうりとワカメの酢の物。
    豚の角煮。
    豆ごはん。


    カロリー合計:23:08
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