ランニング後の計測

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 72.3kg 65kg 18% (あと7.3kg) 167cm 72.3kgの体型
    体脂肪 24.5% 24.6% 10% 167cm 理想

2016年04月03日

  • ぽんぽこたぬき

    パワーソングは15の夜

    運動

    ランニング
    7.5km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:23:11
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実践中のダイエット方法

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ぽんぽこたぬき
ぽんぽこたぬき

167cm 65kg

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