63日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 60.2kg 48kg 29% (あと12.2kg) 157.5cm 60.2kgの体型
    体脂肪 33.6% 28.8% 18% 157.5cm 美容

2016年04月03日

  • りったん♡

    今日はお友達と娘達2人でクッキー作りに行ってきた~♡

    娘達は途中にあるで飽きてママ達が必死に作っていましたわ~!笑

    お昼は糖質制限OK!

    夜はフードコートで娘がスガキヤ食べたいって言うので温野菜ラーメンを2人で分けて食べました~!娘はまだまだ一人前は全部食べれないから合わせるとダイエットもうまくいかないなぁ~(´-3-`)

    けど、今日はかなり楽しかったから良かった♡

    体重も増えたけど、大きい方出ていないからその分だと思い込みまーす!笑

    明日はお友達3人、子供3人でコストコへお買い物行きまーす♡

    きっと食べるだろうけどいっぱい歩くから我慢しないことにしたー!(;´∀`)

    メタバリアスリム様~お助けあれ~!!笑

    小学校通うようになれば朝イチで1時間ぐらいはジムに行けるから、それまで運動はお預けかなぁ~?

    明日も良い日でありますように♡

    朝食

    プロテイン
    0kcal(1食分)SAVAS

    昼食

    ハンバーグ サラダ スープ
    0kcal(1食分)

    夕食

    スガキヤラーメン たこ焼き4つ
    0kcal(1食分)

    間食

    コーヒー クッキー
    0kcal(1食分)

    運動

    半身浴
    30分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:12
    •  
    • コメント4件
    • ゆかにゃん ゆかにゃん 充実した1日ですね(*´∀`*)
      楽しい時はとことん楽しんで
      またダイエット頑張りましょ♪
      ストレスためると何もかも
      いやになっちゃうしねww

      わたしもまた詰まり気味ー(;´Д`)
      2日くらい出ないとやっぱり
      体重も増えますよね!
      毎日スルンと出るようになりたいなぁ…
      2016.04.04 08:04
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) ずっとバタバタしていて、日記見に来れなくてゴメンなさい(;´Д`A

      はあ、落ちついたよお。
      午前中の運動はよいよ。
      食べると動くのちょっと重いな〜と思うなら、バナナや野菜ジュースなどすこし糖質摂ってくださいねd(^_^o)
      2016.04.04 13:46
    • りったん♡ りったん♡ > ゆかにゃんさん
      ほんと充実してます♡
      ストレスフリーです!(*´³`*)♥︎
      だけど、調子に乗って楽しんでいたらやばそうなので小学校通うようになったらまた運動復活します!d('∀'*)
      2016.04.04 23:45
    • りったん♡ りったん♡ > 三浦さん
      全然ですよ~♪
      いつも覗きに来てくれてすごく嬉しいです♡的確なコメントもかなりありがたいですぅー!!⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧
      だるい時はバナナや野菜ジュース摂るといいんですねー!手軽に試せそうなので野菜ジュース買ってこようかな♡
      2016.04.04 23:48
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