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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 67.8kg 48kg 17% (あと19.8kg) 162cm 67.8kgの体型
    体脂肪 33% 31% 162cm 体重とBMI

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2016年04月02日

  • 絶対痩

    2日土曜日は、お花見~♪
    そしてそのままオール~~

    飲んで食べた
    食べて飲んだ

    朝帰りで、家着いたら寝て、起きてからお風呂。
    そのときに体重計っておいた。
    意外と増えていないけど…恐らくこれからクる!

    カロリー合計:23:12
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実践中のダイエット方法

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162cm 67.1kg

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