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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 77.3kg 60kg 17% (あと17.3kg) 154.4cm 77.3kgの体型
    体脂肪 0% 45% 40% 154.4cm 体重とBMI

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2016年04月03日

  • ともも

    ずいぶんとご無沙汰していた。

    体重は測るものの記録せずで、ズルズルきてしまった(><)

    やらなきゃ、頑張んなきゃって焦るばっかり~ダメだあ

    昨日久しぶりの飲み会で飲んで食べて歌ったストレス発散(^o^)/

    昼間にサイクリング5時間のおかけでか体重減ってたε-(´∀`*)ホッ

    ストレスも発散したことだし
    がんばってこ。

    見返してやるんだ(*`・ω・)ゞ

    がんばれ自分!

    カロリー合計:23:27
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