ジョギング

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 83.8kg 72kg 1% (あと11.8kg) 179.9cm 83.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 179.9cm 理想

2016年04月03日

  • 叩き方軽めだな

    これからグングン走ります。

    昼食

    イキナリステーキ
    2000kcal(1食分)イキナリステーキ

    運動

    ランニング
    5km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:2000kcal23:27
    •  
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    • ぽんぽこたぬき ぽんぽこたぬき 中華統一はここから始まる 2016.04.03 23:34
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実践中のダイエット方法

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叩き方軽めだな
叩き方軽めだな

179.9cm 81.8kg

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