4月3日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 57.1kg 52kg 27% (あと5.1kg) 157.8cm 57.1kgの体型
    体脂肪 30.6% 30.6% 28% 157.8cm 体重とBMI

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2016年04月03日

  • kana

    昨日の夕飯はご飯抜きでおかずを少しずつ食べて…
    食べないときと違ってちゃんと増えてました^^;
    今日は趣味の和太鼓の出演でお昼はお弁当。
    あんまり残すのも悪いから食べたけど…
    明日が怖い(>_<)
    スクワット60回

    カロリー合計:23:45
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    • コメント1件
    • ちくのすけ(退会済み) ちくのすけ(退会済み) 夕飯のご飯抜きは夜お腹グーグー鳴らないですか?
      僕も一度試したことあるんですが寝れませんでした(笑)
      スクワット60回…尊敬です!!
      2016.04.04 15:25
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