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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 61.5kg 56kg 0% (あと5.5kg) 163.5cm 61.5kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 163.5cm 体重とBMI

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2016年04月03日

  • もとはす

    朝、ハヤシライス、ロールケーキ
    昼、豚汁、春巻き、アイス、りんごジュース、チキン
    夜、チキン、クリスピー、メロンソーダ

    カロリー合計:00:36
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