7日目夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.3kg 65kg 50kg 13% (あと15kg) 156cm 65kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

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2016年04月04日

  • ぽにょ

    夜→海鮮サラダ、いわし生姜煮1切れ半、刺身こんにゃく2切れ、えびシュウマイ2個、海鮮お好み焼き半分、砂肝2粒
    体重に変動がない( ´△`)
    とりあえず、おやすみなさい!

    カロリー合計:644kcal00:37
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ぽにょ
ぽにょ

156cm 65.1kg

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