食欲に眠気に…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.9kg 49.2kg 46kg 34% (あと3.2kg) 157cm 49.2kgの体型
    体脂肪 26.7% 0% 22% 157cm 美容

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2016年04月04日

  • かよぴ

    今日は朝からご飯と煮卵を食べ
    昼からDVD見て凄い眠気が…
    結局4時間近く寝てた(;´Д`A

    そっから甘いの食べたくなり
    ブルーベリーヨーグルトアイスと
    セブンのみたらしだんごを食し

    夜は焼肉へ…
    黒ごまパフェまで食し…

    食べ過ぎ&寝すぎorz

    検査してないけど
    おおよそその感じです(^^)

    ダイエットも一時
    急激に太りすぎないようにを心がけます(`_´)ゞ

    よって明日は歩きに行きます(`_´)ゞ

    しかし食欲がはどうしたら良いか…
    間食しないでいいように
    ご飯をゆっくりしっかり食べたらいいかな?

    カロリー合計:01:17
    •  
    • コメント7件
    • 肉球 肉球 おはよう〜(^-^)/

      わ〜!かよぴちゃん♪ わ〜!わ〜!わ〜!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
      まだおめでとうは早いかな…(^_^;)
      確実になったら教えてね〜♪

      バランスの良い食事をちゃんととって、早く寝なされよ〜
      ウォーキングとか、適度な運動も良いんだろうから頑張って♪

      体、大事にしてね!(^○^)
      2016.04.04 06:50
    • せろり% せろり% わ(⌒▽⌒)
      おおよそその感じとは(⌒▽⌒)
      きゃー!!!(⌒▽⌒)
      お身体大事にがんばってください*\(^o^)/*
      きゃー*\(^o^)/*
      2016.04.04 10:04
    • 肉球 肉球 こんばんは〜♪

      その後、体調はどうですか?
      元気にしているといいんだけど…
      2016.04.05 23:20
    • かよぴ かよぴ > 肉球さん
      お久しぶりです!
      返信できてなくて申し訳ない(;´Д`A

      体調はすこぶる元気です!
      眠気と食欲は相変わらずですが(;´Д`A

      とりあえずウォーキングは続けてます*\(^o^)/*

      検査は来週あたりに病院でしようかなって感じです!
      順調だといいのですが(´・_・`)
      2016.04.06 14:39
    • かよぴ かよぴ > せろり%さん

      ありがとうございます(((o(*゚▽゚*)o)))

      順調にいけばいなーと(;´Д`A

      そして体重増えすぎないといいなーと笑
      2016.04.06 14:40
    • 逢坂真白 逢坂真白 お久しぶりです(´ `*)
      なんぞや、なんぞや??と思いましたが、皆さまのコメントを見る限り、もしかしてのもしかしてですか!
      やー、覗きに来てよかった!
      またのご報告、楽しみにしておきます♡
      2016.04.06 19:02
    • 肉球 肉球 > かよぴさん

      返信なんていいから!気にしないで〜!

      ホントに体、大事にしてね〜(^-^)/
      2016.04.07 07:02
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