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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.1kg 49.1kg 46kg 0% (あと3.1kg) 148.5cm 49.1kgの体型
    体脂肪 29.6% 0% 25% 148.5cm 美容

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2016年04月03日

  • めたもん

    5時40分起床 朝ごはん6時にパン1枚、ココア
    お昼1時 お弁当1つ
    夜会社の付き合いで焼肉

    登録2日目にして痩せる気あるのか?!って感じ
    ドローインと背筋、ストレッチはやった

    カロリー合計:02:06
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実践中のダイエット方法

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めたもん
めたもん

148.5cm 48.6kg

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