低炭水化物。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52kg 42kg 16% (あと10kg) 157cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

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2016年04月04日

  • wapi

    肉は食べてるけど、極力炭水化物を取らないように心がけてる。
    とは言っても、肉も脂たっぷり!とかはNG。
    痩せたら体調管理していくつもり。
    今は「極限まで体を絞る」時期。

    アイスが冷凍庫にあるけど…………太の嫌だから怖くて食べられない。

    カロリー合計:04:29
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