やはり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 67.1kg 55kg 0% (あと12.1kg) 157cm 67.1kgの体型
    体脂肪 32.5% 34.5% 20% 157cm モデル

 » 
2016年04月04日

  • ぴーすけ

    腰が痛い…でも思ってたよりマシかも。


    フィギュアロビクスだけだと見た目は痩せても体重は減らないと…
    食事制限だけだと体重は減っても見た目は痩せないと…

    だったら併用しよう。
    ということで、少しの食事制限をしているのですが、やっぱ減るなぁ。

    まぁ元々の生活がクソやったので少し正せば減るか。


    まあ続けれるよう頑張ろう

    生理中 カロリー合計:05:15
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