92日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.9kg 74.6kg 69kg 18% (あと5.6kg) 180cm 74.6kgの体型
    体脂肪 22.7% 0% 19% 180cm 標準

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2016年04月03日

  • そまや

    食いまくり。

    前日の食事

    菓子パン 190
    クロワッサン 142


    ごはん 250
    筍唐揚げ 100(推定)
    おかず 100


    焼肉 1300(推定)
    ビール 800

    歩数
    9520歩

    カロリー合計:2882kcal05:48
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そまや
そまや

180cm 77.1kg

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