158 77.2kg 43.3% 41.1 1360

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 77.2kg 47kg 26% (あと30.2kg) 167cm 77.2kgの体型
    体脂肪 44.5% 43.3% 25% 167cm 体重とBMI

2016年04月04日

  • 47キロに絶対戻す!!

    ±0
    41.1%
    1227

    カロリー合計:05:55
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

前の日記次の日記

-0.3541.4%822 -0.0542.5%1098

関連ワード

PICK UP

  • vol.169 - 揚げ物の油を減らそう

    肪は1gが約9kcalなので、360kcalにもなります。豚ロース肉100gに小麦粉、パン粉、た ... は小麦粉で、パン粉はパンが材料なので、1g当たり約4kcalのエネルギー量がある。 吸油率は、天ぷらでは15 ... 揚げでもナスのように油を吸いやすい食材の場合には10~15%になることもある。 揚 ...

    ダイエットラボ
  • 東京マラソン2016…エリート男子83名、女子57名が出場

    村 泰之 111 池田 泰仁 112 長谷川 淳 113 井手 貴教 114 五十嵐 真悟 115 ... 玉 雄介 126 山崎 敦史 127 糟谷 悟 128 齋藤 拓也 129 岩永 暁如 130 宮 ... 5 難波 祐樹 156 風見 尚K 157 小川 智寛 158 松岡 直希 159 服部 勇馬 160 ...

    ダイエットNEWS
  • クサツエストピアホテル

    草津駅 新ステージが続々登場!360度のパノラマが彩る天空ウエディングで感動の1日に ...

    結婚式場
47キロに絶対戻す!!47キロに絶対戻す!!さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • isohiro
  • sakuto*mama
  • 葡萄
  • はる
  • べい
  • りきぼう
  • 正太郎
  • ゆん
  • HIDE
  • マイマイ
  • みいみい
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
47キロに絶対戻す!!
47キロに絶対戻す!!

167cm 65.3kg

日記
614
ライバル
0
被ライバル
12