何故?増える

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 67.9kg 69.8kg 100% (あと0kg) 152.5cm 67.9kgの体型
    体脂肪 44.8% 40.1% 38% 152.5cm 体重とBMI

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2016年04月04日

  • なりこ

    別なサイトで、食べた物の管理をしています

    昨日は、食事管理はOK
    運動もバッチリ

    最近は順調だし
    今朝の体重は、67.0キロあたりかなぁとウキウキしながら計測したのに…

    ( ̄□ ̄;)!! 何!?
    この体重

    筋肉痛時のむくみか
    痩せる前触れか

    後者であってほしい
    いやっ!絶対にそうだ
    ( ̄▽ ̄;)
    ということで、挫けず引き続き頑張りましょう
    p(^-^)q

    今朝は雨の中
    桜並木の用水路沿いを45分ほどウォーキング

    今週末あたりには、65キロ台になれるんじゃないかぁ~と期待しつつ

    励め励め♪

    カロリー合計:06:33
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152.5cm 77.2kg

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