453日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 50.2kg 47kg 46% (あと3.2kg) 161.7cm 50.2kgの体型
    体脂肪 26.4% 0% 23% 161.7cm 平均

 » 
2016年04月04日

  • *ともも

    お願い!このままスルスル落ちて~
    今日もヨテーしてるモノ以外は口にしない!(๑•̀ᄇ•́)و
    【朝】
    コーヒー
    青汁
    【昼】予定
    カロリーメイト
    野菜ジュース
    メッツプラス(レモンスカッシュ)
    【夜】予定
    プロテイン(ココア味)
    【間】予定
    青汁酵素ドリンク
    トクホ 伊右衛門

    カロリー合計:06:46
    •  
    • コメント2件
    • ねこまる ねこまる 調整、上手くいってますね。 2016.04.04 07:58
    • *ともも *ともも > ねこまるさん
      想定外の大増量だったので、泣きそうです。
      2016.04.04 18:43
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*ともも
*ともも

161.7cm 48.5kg

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