錦織準優勝

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 64kg 60kg 0% (あと4kg) 168cm 64kgの体型
    体脂肪 15% 14% 10% 168cm モデル

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2016年04月04日

  • イッチー

    おはよう☔

    今日は花散らしの雨の朝。週末は肌寒かったけれど、今日は朝から暖かく、天気が悪くても気温は20℃を超える予報。

    さて、今日の深夜の2時から男子テニスのマイアミ・オープン男子のシングルス決勝戦が行われ、錦織圭は世界ランク1位のN・ジョコビッチに3-6, 3-6の完敗を喫してマスターズ初優勝とはならず、準優勝に終わった。

    マスターズの大会は、四大大会のグランドスラムに次ぐ試合で、ランキング上位のほとんどの選手が出場する大会。

    それも気温30℃を超えるような暑さの中で準優勝したのだから、素晴らしい試合結果。

    しかし、ジョコビッチはなんでこんなに強いねん!?

    やはり、14日で5kg減らす食事方法のおかげだろうか(;¬_¬)




    ほんで、今日の朝活は、お休みで週末ゴロゴロしたので体重増(>_<)


    く昨日食べた物>
    朝:食パン2枚
    昼:豚肉と野菜の炒め
    晩:餃子
    夜:シラス納豆、サラダ
    飲:350ml缶ビール 6本
      日本酒 合
      焼酎  2合


    カロリー合計:07:03
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168cm 61.5kg

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