4日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 56.4kg 55kg 65% (あと1.4kg) 158cm 56.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年04月04日

  • ヌーピー

    【朝】白米、ゆで卵、子どもと一緒に納豆・もろみみそ・しそこんぶを味付けのりで巻きまき♪バナナ
    【昼】フロレスタのドーナツ(ネイチャー・ミルキー)ヨーグルト、コーヒー
    【夜】炊き込みご飯、筑前煮、小松菜お浸し、チョコレートケーキ
    【おやつ】桜まんじゅう2個
    今日から上の子は保育園!!
    日中賑やかだったのに静かになるだろうな…

    カロリー合計:07:03
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