1年と7日目です

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 59.4kg 56kg 82% (あと3.4kg) 168cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 美容

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2016年04月04日

  • おたふく

    朝食

    ヨーグルト
    スポーツドリンク


    昼食

    豚塩鍋


    夕食

    焼きラーメン
    塩パン
    うさぎのほっぺ
    チョコポッキー




    カロリー合計:07:04
    •  
    • コメント4件
    • まゆこ まゆこ おはようございます。ご無沙汰してました。1年続いてるって素晴らしいですねψ('ー'*)私も気合い入れ直さないと。 2016.04.04 11:06
    • おたふく おたふく > まゆこさん 

      どうも~おひさです(o^^o)

      ダイエットなってたんは半年で、あとは減ってなかったからなあ…(^^;)

      リバウンドだけは回避したいです(T^T)

      まゆこさんお仕事忙しいみたいやから、ストレスたまってまうでしょうね…

      ストレスは大敵(^◇^;)

      2016.04.04 11:37
    • はむ子 はむ子 焼きラーメン

      食べたことないけど焼きそばのラーメン味かしらン
      (ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀ )
      2016.04.09 10:42
    • おたふく おたふく > はむ子さん

      もっと汁っぽい感じかなあ~

      濃厚でおいしいで(^_^)ノ
      2016.04.09 10:58
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