14日目】一週間日記さぼってました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.1kg 55kg 50kg 18% (あと5kg) 167cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 体重とBMI

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2016年04月04日

  • 50kg

    基本的に日記は小さい頃から続いたことがありません(T_T)…

    しかし、ダイエットは続けてました
    体重は変わっておりませんが…

    花見シーズンで飲み食いがとっても多かったのですが昼ご飯の調節と、ビールをハイボール置き換えが項をなしたのでしょうか…!!

    取り敢えず増加はせずにすみましたが
    花見でとった写真の顔がパンパン!!
    お陰様で決意あらたにまた頑張ります。

    カロリー合計:07:42
    •  
    • コメント6件
    • やえ桜 やえ桜 こんにちは。
      お久し振りです。

      たくさん飲んだり食べたりしと日記に書いてありますが、体重が変わっていないから素晴らしいと思います。

      私は実家に帰省中だから、帰ってからまたダイエットを頑張ります。
      2016.04.04 16:16
    • 雪だるま 雪だるま たくさん楽しんだあとは、また一緒に頑張りましょ!
      ハイボールやっぱりダイエッターにいいんですね~w
      今週飲もっかな♪
      2016.04.04 22:37
    • うにポコ うにポコ お花見シーズンはダイエッターには魔のシーズンですね^^;
      楽しむ時はしっかり楽しんでその分取り返すつもりでお互いがんばりましょう♪
      2016.04.04 23:35
    • 50kg 50kg > やえ桜さん
      目標に対して全然減量出来てないのですが、食べ過ぎたら次のご飯で総裁するようにしています。
      励みになります(;_;)

      実家で過ごされているんですね!
      私は実家にいると食べちゃうので緊張します(笑)
      2016.04.06 07:00
    • 50kg 50kg > 雪だるまさん
      頑張ります!
      私も聞いた話しではあるのですが、
      ビールよりやはりいいのかな…?と
      ビール党の自分には辛いものもあるのですが、やはりビールだと倍つまみの進行が早い気がします(笑)
      2016.04.06 07:02
    • 50kg 50kg > うにポコさん
      恐ろしいですね笑
      ありがとうございます!
      健康診断に向けて頑張ります(^^ゞ
      2016.04.06 07:03
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