1日お腹が減らず〜

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 52.8kg 47kg 10% (あと5.8kg) 152.5cm 52.8kgの体型
    体脂肪 28.5% 0% 26% 152.5cm 標準

 » 
2016年04月04日

  • まるみ

    昨日は国立新美術館へ水彩画展を
    見に行きました。
    お向かいの奥さまの作品や全国の会員の皆さんの渾身の1枚はみごたえがあり堪能できました。

    曇り空が残念でしたが、美術館周辺の桜も満開で素敵でした。

    水彩画展の前には、ホテルのサンドイッチブッフェをいただきました。去年桜の咲く時期にお友達と出かけて素敵だったので…

    前日の夜桜見物で暴食したので、朝はお腹が空かず、またランチブッフェでたくさんいただいたので晩ご飯も入らず。
    1日お腹が減らず胃もたれ気味でした。

    ♦︎昨日の食事
    画像①
    ランチブッフェのみ
    4皿くらい食べました。W(`0`)W

    ♦︎東京の桜
    画像②

    ♦︎水彩画展の作品と美術館
    画像③



    カロリー合計:07:47
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    やパンなど。 昼食までのエネルギー源とするには、おにぎりなら2個、パンやサンドイッチは1個くらいで充分。 た ... ドウ糖を摂って脳のエネルギーを補うためなら糖質だけでもよいのですが、2時間ほどで消化されてしまうので、昼前にお腹が ... ていれば太りにくくなりますか? ひと昔前は、おでんは冬を代表する食べ物でしたが、今ではコンビニで1年を通じて販売されるようになり、おでんダイエットも定番のダイエット法の一つになりまし ...

    ダイエットラボ
  • 【夏休みに行きたい】ファミリーで楽しめるエキシビション7選

    示室2E 世界中の美術ファンを魅了してやまないフランス絵画が、国立新美術館にやってきました。マ ... 西を代表する2人のアーティストがタッグを組んだ、豪華展覧会です。 ■オルセー美術館が来日。東出昌大が“思わず涙が出る”作品展示 会場:国立新美術館企画展 ... 2009年開催の「だまし絵」展の続編。「だまし絵展」の館長に扮した八嶋さんの ... 【夏休みに行きたい】ファミリーで楽しめるエキシビション7選 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
1週間ダイエット
1週間で−500gを目標にダイエット。1ヶ月単位で目標決めてダイエットに励んでたけど、1ヶ月だと長期過ぎ...
2014年6月期生
2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • のんの
  • sunny
  • アズ
  • 白くまゆ
  • てぃんく
  • パンプキンパイ
  • にゃお
  • Jus-min
被ライバル - 全てを見る
  • のんの
  • サプリ漬け
  • なな
  • Bird_R
  • ヨーダ
  • るんる
  • tama..
  • おくべー
  • アズ
  • しろがね
  • 白くまゆ
同期生 - 全てを見る
  • yuria
  • S
  • ☆つき☆
  • コタロー
  • 美月
  • 夜空
  • 公
  • 牛
  • Rita
  • ひななこ
  • としさん
まるみ
まるみ

152.5cm 53.5kg

日記
568
ライバル
8
被ライバル
22