戻った。。。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 52kg 49kg 37% (あと3kg) 162cm 52kgの体型
    体脂肪 25% 22.4% 19% 162cm 美容

2016年04月04日

  • ぶたちゃん

    朝 ケイフウちょっと
    昼 ケイフウちょっと
    夕 ブロッコリー ほうれん草 ツナ 豆腐腹はち切れそう
    間食 ビーフジャーキー 梅干し一つ マカデミアナッツ

    夜食べ過ぎで動悸がした
    そこまで食うなよ!

    足のサイズ計ったらちょっとづつ細くなってた

    もも 51
    ふくらはぎ 34
    あしくび 21

    生理中 カロリー合計:07:49
    •  
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