土日の54キロ回避!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 53.8kg 50kg 35% (あと3.8kg) 163cm 53.8kgの体型
    体脂肪 26.9% 26.1% 22% 163cm 美容

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2016年04月04日

  • まるこ

    週末食べ過ぎて54キロ台、平日頑張って53キロ台の無限ループを回避できた?!

    朝:カレー
    昼:弁当(炭水化物抜き)
    夜:海鮮居酒屋、カラオケ

    カロリー合計:07:51
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