がんばる❤

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.6kg 51.2kg 45.5kg 82% (あと5.7kg) 154.5cm 51.2kgの体型
    体脂肪 32.2% 19% 154.5cm 理想

 » 
2016年04月04日

  • いくら

    旦那と喧嘩中(T-T)

    いつになったら、話せるんだか(*_*)

    生理中 カロリー合計:08:22
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    甘いものの誘惑に迫られたときに、食べるべきか、我慢すべきかは悩んでしまうところ。 眠くなった ... 時間の睡眠で、眠気を解消するわけだが、それと同じで、甘いものをほしくなったときに我慢をすると、かえって我慢が続かなくなった ... を感じるものが適しています。舐める時間が長く続くのも空腹を紛らわせる結果になります。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ...

    ダイエットラボ
  • 続けられる方法は、「がんばらないこと」?

    的生活を送ろうと意気込み、逆に、必要以上に自分自身に大きな負荷を掛ける結果となり、「がんばる」と ... 場合の違いは何か、そして、いつ、おこなうことが効率的で、幸せに繋がるかを同書で考えている。  また、「がんば ...  マイナビは、マイナビ新書「がんばらない知的生活のススメ」を、10月25日発売する。知 ... 続けられる方法は、「がんばらないこと」? ...

    ダイエットNEWS
  • L’EMBELLIR 中村楼(ランベリー)

    祇園四条駅 京都の老舗「中村楼」とミシュランに輝く「ランベリー」がひとつになった結婚式の舞台 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年2月期生
2013年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆの
  • りぃ
  • みーちぇる
  • マイマイ
  • さにこ
  • 雪桜
  • さいの
  • ぷにぷに
被ライバル - 全てを見る
  • あやか
  • ゆの
  • みーちぇる
  • マイマイ
  • さにこ
  • ぷにぷに
同期生 - 全てを見る
  • imozaru
  • ぽちゃこ
  • furoro
  • 大野蒼衣
  • あや
  • プル中野(わぉ!)
  • ただの豚
  • くるみ
  • のん
  • マスリノ
  • ふじこ
いくら
いくら

154.5cm 57.2kg

日記
158
ライバル
8
被ライバル
6