朝食

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53kg 50kg 40% (あと3kg) 166cm 53kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 美容

 » 
2016年04月04日

  • カズオ

    今日の朝食【豚肉 しょうが焼き・もやし炒め・ビール】。また【平日は禁酒】失敗。明日から【平日は禁酒】頑張る

    カロリー合計:08:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    糖値を上昇させるブドウ糖が減ります。平日に、食事前の空腹時に運動をする機会は作りにくいので、時間があるときにチャレンジしたらよいでしょう ... ダイエット記録をつけていると、週末に体重が変化しやすいことがわかってくる。 平日は ... 日が休みだというので金曜日には飲み食いする機会が増え、休みの日は遅くまで寝ていて、平日 ...

    ダイエットラボ
  • ティップネス、5種類の「1分間日替わりエクササイズ」を朝の報道番組内で放送開始

    お、放送日時は、8月31日の4時58分頃から。日本テレビ系列の朝の報道情報番組「Oha!4 N ...  ティップネスは、『Oha!TIP 1min.体操(おはティップ ワンミニッツ体操)』を考案し、8月31日から ... 日別のエクササイズ構成イメージは、「月曜日(ストレッチ/仕事モードに切り替え 1週間頑張るぞ!)」「火曜日(筋トレ/気 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • keiko
被ライバル - 全てを見る
  • keiko
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
カズオ
カズオ

166cm 51kg

日記
735
ライバル
1
被ライバル
1