体脂肪エラー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 47.8kg 45kg 26% (あと2.8kg) 148cm 47.8kgの体型
    体脂肪 33.8% 0% 25% 148cm 理想

2016年04月04日

  • bezitarisuto快眠侍

    体脂肪エラーするけどデブなん?違うよ笑
    冬や寒い朝にはよくあること
    前はおしりナップで手足湿ららかせたがね~まあ体重0、2の増量ならいいんじゃないスマート脳のおかげでクレーンゲームたくさんしなくなった〔とれないからやめときな☆と言われたりコンビニ寄ろうとしたら〔無駄な買い物するからやめときな☆
    南蛮往来のあまおう売ってるよと思ったらスマート脳が〔カロリー高いからやめときな☆
    と優秀なスマート脳だよね
    普段私昼安穏なのに~スマート脳は冷静沈着でダイエットや節約に関して頭が冴えてしかも嫌いな家事や料理も自動設定で状況に応じて動ける~これからも甘い自分を食の暴走に走る自分を止めてください~スマート脳と名付けよう~

    さてここからは私の意思~ガラケーからスマホにすぐさま機種変したいと思いましたがまだやめます!実は東海道中膝栗毛が私大好きなんです!後葛飾北斎の富士山の波が押し寄せるやつ!生命の強さ感じます!だから東海道中膝栗毛で全国制覇するまで機種変しません!今は静岡県!江戸は越えたぞ!吉原もねちなみに吉原とは芸者のことではなく!地名ですから知らなかったの私だけ
    娘が学校いきだしたらダンスとたくさんウォーキングするぞ

    それから昨日作ったレタスときゅうり野菜のジャーサラダすごく美味しい

    切り干し大根は母が作ったが!さすがヘルシー創作料理天才シェフ黒崎が作った料理やわ
    冗談やけど!でもマジで野菜がシャキシャキして旨いんよ
    レタスがパリパリしてる!まるでデパ地下のサラダや旨い!明日外出するけこのサラダうまいけ!とっとこう最高傑作!初めてこんな旨いサラダ作れたこれはスマート脳のおかげ

    カロリー合計:09:04
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    • コメント3件
    • ゆっきー(=゚ω゚)ノ ゆっきー(=゚ω゚)ノ 頑張ってるねー! 2016.04.04 10:06
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > ゆっきー(=゚ω゚)ノさんうん!最近嫌みなコメントきて凹んでたが私はその人と真逆でボクサーみたいな減量のみダイエットはやめた!今はピラメキダイエッターにチェンジ!毎日アイデアがひらめいて~ダイエットが楽しいまた歩数計にまさかの東海道中膝栗毛あったので今静岡県だから全国制覇するまでスマホにしません
      旅に出るのだ~
      ウォーキングという旅に出るのだ娘が学校いきだしたらね
      2016.04.04 10:34
    • はむ子 はむ子 ジャーサラダ

      いろンなお野菜で作ってみたら楽しく美味しくダイエットにも良いですね〜
      \(°∀° )/\(°ω° )/\(°Д° )/
      2016.04.08 23:19
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