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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 35.1% 28.2% 162.6cm 標準

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2016年04月04日

  • あんこ

    生理前とは言え…昨日は食べ過ぎたわ

    カロリー合計:09:34
    •  
    • コメント2件
    • 未央 未央 食べ過ぎちゃう事もありますよね。
      私は最近の体調不良で、ダウンしてしまいました。
      昨日今日は食べなきゃっていう意識でいたら、食べ過ぎちゃったりして、ダイエットは休止です。

      でも、元気なら明日からまた仕切り直しできますよ^ - ^頑張りましょう!
      2016.04.04 20:57
    • あんこ あんこ > 未央さん、体調不良大丈夫ですか?

      本調子じゃない時は無理をしない方が良いですね(>_<)

      私は体調は大丈夫なんですが、ここ最近ストレスが結構たまっていたので…無理をせずに少しずつダイエットに気持ちを持って行こうと思います!
      やる気になればダイエットも楽しく出来るんですけどね。

      2016.04.04 21:18
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